Ця програма містить медитацію на чакру, дихальну вправу пранаяму та керовану медитацію для сну під звуки природи.
Чакри - це наші енергетичні центри. Канали, через які і з нашої аури тече життєва енергія. Завдання чакр - наповнювати фізичне тіло бадьорістю і сприяти розвитку нашої свідомості. Завдяки регулярним медитаціям на чакри ви знайдете баланс і навчитеся створювати гармонію
Музика, включена в цю програму:
(*) Коренева чакра:
пісня, створена в тональності C
Племінна перкусія, етнічні інструменти та глибокі теплі тони змішані разом у цій душевній композиції, яка водночас заспокоює та заспокоює. Ця ніжна музика активує базову чакру, одночасно готуючи фізичне тіло до глибокого розслаблення.
(*) Чакра сонячного сплетення:
пісня, написана в тональності E.
Музика чакри сонячного сплетення має яскравість, яка викликає образи сонячного світла та внутрішнього сяйва. Ви помітите, що музика дуже спокійна, але водночас дуже «жива» та заряджає енергією. Цей зміцнюючий склад чудово підходить для пробудження та очищення чакри сонячного сплетіння.
(*) Серцева чакра:
пісня, написана в тональності F.
Мені подобається думати, що ця музика для медитації серцевої чакри говорить сама за себе. Це музика любові та співчуття, чиста та проста.
(*) Горлова чакра:
пісня, складена в тональності G,
уявіть, як ви носитесь по чистому блакитному небу, пливете, як хмара на вітрі. Ви вдихаєте прохолодне іскристе повітря глибоко в легені. Ось образи, які спадають мені на думку, коли я слухаю цю музику горлової чакри. Відкритість, свобода самовираження та легкість буття заохочуються цією спокійною композицією.
(*) Чакра третього ока:
пісня, написана в тональності ля.
Ця містична звукова картина не відповідає жодним із «правил», які можуть керувати традиційною музичною композицією. Навмисно неструктурована – ця мрійлива, медитативна музика відкриває чакру третього ока та дає слухачеві можливість досліджувати свою уяву, інтуїцію та глибші аспекти свого розуму.
(*) Коронна чакра:
пісня, складена в тональності В.
Небесна та солодка музика коронної чакри відкриває людину до позачасової, безмежної природи чистого усвідомлення. У міру того, як музика розгортається, мелодійні дзвони поступово змінюються небесними хорами та мерехтливими дзвонами, які підносять і надихають слухача на піднесений стан свідомості.
Додаткові фонові звуки, які можна поєднати з музикою чакр або медитацією під керуванням сну та дихальною вправою Пранаяма:
1) Звук океану для сну.
2) Розслаблюючий звук лісу.
3) Сплячий голос птахів.
4) Релаксаційний звук вогню.
5) Шум природи.
6) Заспокійливий звук дощу.
7) Бінауральні ритми альфа-хвиль 10 [Гц] для підвищення стану медитації.
Ця програма проведе вас через медитацію Кундаліні та чакри, а також допоможе вам заснути за допомогою голосової медитації та практики йоги дихання Пранаяма.
[Слідкуйте за нами на Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100092245557006)